山东省 潍坊市 双鱼座
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[置顶] [转] 伊万拉丁舞八字胯的技巧练习 [图片] [Flash]
2011-7-20 8:39:19 阅读93 评论0 202011/07 July20
请点击查看影音文件... 胯位运用又被称为率动或者八字胯。胯的运动方式就几种。一般最常见的8字。首先，准备动作是两脚分开，以先左边为例。右脚推动重心往左，左胯骨往上提起（身体保持，别歪掉了）。然后左胯向后转动约40度（可称为放重心）。然后左脚推动重心（保持胯部方向），同时右胯向上提起，然后再向右后转动。（同前）。大家在做的时候要保持身体直立，头向上顶，放重心的时候注意身体别跟着掉下来，相反要更往上拉。在推动重心的时候，身体也不能歪掉，保持身体是一个直立的整体。别先把身体跑掉了。 （1）首先两脚左右开立，让身体重心正好置于两脚之间的中央分割位置（A位）上，双膝松弛拉长腿部线条将四肢固定，只做身体动作不做肢体动作。（见示图1） |
[置顶] 体 育 舞 蹈 视 频 专 辑 导 航
2011-1-10 9:51:12 阅读331 评论1 102011/01 Jan10
[置顶] 马克斯 华尔兹基础教学【中文字幕】
2010-8-13 16:56:43 阅读422 评论1 132010/08 Aug13
党报称全国24个省区市已取消公务员公费医疗
2012-1-19 13:34:48 阅读8 评论0 192012/01 Jan19
2012年01月19日05:35人民日报我要评论(1568)
字号：T|T
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各地公务员参加医疗保险情况
本报北京1月18日电 日前，北京市宣布，自2012年1月1日起，市属公务员、事业单位等约22万人取消公费医疗，并入职工医保。公务员医疗保障改革再度引发公众关注。
晚饭不吃，饿治百病
2012-1-18 11:56:32 阅读4 评论0 182012/01 Jan18
交通部：出租车拒载议价故意绕道最高可罚200元
2012-1-18 10:01:27 阅读9 评论0 182012/01 Jan18
2012年01月18日01:58京华时报邓杭我要评论(463)
字号：T|T
本报讯（记者邓杭）记者昨天从交通运输部获悉，从今年4月1日起，《出租汽车驾驶员从业资格管理规定》（简称《规定》）将正式施行。根据规定，出租汽车驾驶员存在不按照规定携带从业资格证，拒载、议价、途中甩客或者故意绕道行驶行为的，处50元以上200元以下罚款。
从业资格有效期3年
《规定》是交通运输部接手指导出租汽车管理职责后颁布的第一部出租汽车管理部门规章，主要设定了考试、注册、继续教育、从业资格证件管理四项基本制度。
出租汽车驾驶员从业资格考试包括全国公共科目和区域科目考试。全国公共科目考试，主
偏振镜的作用！！
2012-1-9 10:09:32 阅读8 评论0 92012/01 Jan9
偏振镜的作用！！
物理上学过，偏振镜也称作CPL，可以过滤掉光线中的偏振光，所以可以让天拍得更蓝，偏振是有两片镜片的，只需要转动前面的镜片，不同的角度过滤的多少不一样，90°的时候就完全过滤了。平时可以用来去掉玻璃、水面的反光，同样也让风光更纯净，拍风光的时候也可以起到一定的中灰滤镜的作用，降低快门。 把偏振镜装到镜头的前端，仔细旋转偏振镜，使得有害眩光减至最小甚至消失，这样就能拍摄出没有眩光的照片了。如果拍摄蓝天，天会显得更蓝、更暗。偏振镜不止滤掉了偏振光，还把非偏振光中的与偏振光振动方向相同的部分也滤掉了。所以，使用偏振镜以后，一般要增加一档以上的曝光量。
但是，在AF（自动聚焦）和AE（自动曝光）相机中，一部分光线要被反射到测光元件上去。如果这些光线是通过半反射镜反射出去的，而这半反射镜又是用非金属材料镀膜形成的，它们反射的光线就是偏振光。在